Präventions-Coaching

–STRESSBEWÄLTIGUNG–

Der leistungsbezogene Alltag erfordert nahezu die gesamte Energie, ein Übermaß an Stress kann Mitverursacher zahlreicher Erkrankungen sein. Deshalb ist es wichtig, mit der eigenen Kraft optimal hauszuhalten und Überforderungen zu vermeiden. Die Teilnehmer lernen in unseren Seminaren ihre persönlichen Stressoren zu erkennen und Belastungssituationen zu bewältigen. Dies geschieht durch zahlreiche praktische Übungen (vorzugsweise Entspannungsübungen), Erfahrungsaustausch und Lehrgespräche. Stress und seine Bewältigung sind individuell sehr unterschiedlich. Daher ist von Bedeutung, ein großes Bewältigungsrepertoire zu kennen, um in einer spezifischen Stresssituation auch über eine adäquate Bewältigungsmöglichkeit zu verfügen.

–SELBSTMANAGEMENT–

Selbstmanagement ist die konsequente und zielorientierte Anwendung bewährter Arbeitstechniken in der täglichen Praxis, um sich selbst und die eigenen Lebensbereiche so zu führen und zu organisieren, dass die zur Verfügung stehende Zeit sinnvoll und optimal genutzt wird.

AKTUELLE ANGEBOTE:

Telefoncoaching
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Gesprächskreis
Konflikte - Streit - Mobbing - Neuorientierung
Termine:
ab Januar 2014 14-tägig
Ort: Ludwigshafen/Mannheim
Preis: 20,-EUR pro Teilnehmer/in und Termin (1,5 Std.)
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Seminar
Office- und Zeitmanagement
- Ressourcen aktivieren - Potentiale nutzen - FreiRäume schaffen
Ein Backoffice professionell zu managen, einen Vorstand, Geschäftsführer oder Führungskräfte und ihre Teams wirkungsvoll zu entlasten, diese Anforderungen werden täglich an Sie gestellt. Arbeitstechniken und Systeme, die gestern noch bewährt waren, reichen heute nicht mehr aus. In dem Workshop haben Sie die Gelegenheit, Ihre Praxisbeispiele intensiv zu bearbeiten und neue Methoden und Systeme auszuprobieren und kennezulernen.
Inhalt:
Zeit- und Selbstmanagement und …
… Sich selbst und Ihren Chef entlasten
… Teamarbeit erfolgreich koordinieren
… Zeitreserven durch effektive Arbeitstechniken schaffen
… Den Tag und die Woche effektiver planen
… Prioritäten erkennen und danach arbeiten
… Zeitdiebe erkennen und Gegenstrategien entwickeln
… Mit Mind Mapping komplexe Aufgaben leichter erledigen
Officemanagement…
… Finden statt Suchen - die organisierte Papier- und PC-Ablage
… Der papierfreie Schreibtisch
… Laufende Vorgänge im Blick, effektive Wiedervorlagesysteme

Termin: Mai 2014
Ort: Ludwigshafen/Mannheim
Preis: 190,-EUR pro Teilnehmer/in für das Tagesseminar
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coaching.txt · Zuletzt geändert: 2013/08/20 15:50 von marion
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